Träning: 7 minuters planer
Träning: 7 minuters planer är en livsstilsapp som finns tillgänglig på iPhone-plattformen. Utvecklad av Zhanna Zairova, erbjuder denna gratisapp ett urval av träningsplaner för dagligt bruk. Oavsett om du är nybörjare och vill starta din träningsresa eller en erfaren fitnessentusiast, har denna app något för alla.
Med Träning: 7 minuters planer kan du välja mellan olika träningsplaner, inklusive Nybörjare, Klassisk, Uppvärmning, Morgonträning, Dynamiska stretchövningar, Viktminskning, Dagliga magmuskler, Intensiv konditionsträning, Booty Burn och Hela kroppen. Varje plan är utformad för att träffa specifika delar av din kropp och passa olika träningsmål.
Denna app ger ett bekvämt sätt att träna hemifrån. Träningspassen är utformade för att slutföras på bara 7 minuter, vilket gör det enkelt att få in dem i din hektiska schema. Oavsett om du vill forma dina muskler, gå ner i vikt eller förbättra din allmänna kondition, erbjuder Träning: 7 minuters planer olika alternativ för att hjälpa dig nå dina mål.
